A pesar de que no existen recetas ni jugos mágicos para bajar de peso de un día para otro, sí hay alimentos que nos ayudan a que este proceso sea un poco más rápido y natural. Entre ellos está la infusión o té de piña.

Los cinco trucos para perder peso de emergencia

Sin embargo, es recomendable que antes de comenzar un tratamiento para bajar de peso, consultes con tu nutricionista para elaborar la mejor rutina que no afecte a tu salud.

Té de piña para bajar de peso

La piña contiene una sustancia llamada bromelina, la cual según estudios internacionales “se relaciona con la reducción de la inflamación, ya que estimula el metabolismo y ayuda a adelgazar”, publicó el diario Semana.

Paso a paso para hacer el té

Debido a su versatilidad, el té de piña se puede hacer de dos maneras:

Caliente

• Hervir a fuego lento una piña madura junto con su cáscara en dos litros de agua.
• Si desea, le puede usar una rama de canela “para darle sabor”.
• Dejar reposar por 10 min y luego consumir.

Agua fría o caliente para bajar de peso, ¿cuál es la mejor opción?

Frío

Para ellos se debe mezclar jugo de piña con té negro.

• El té negro se hace con 4 bolsitas de la infusión y cuatro tazas de agua caliente.
• Mezclar 1/2 taza de jugo de piña recién exprimido con dos cucharadas de azúcar.
• Debe reposar toda la noche en la nevera.
• Servir fría con un poco de hielo.

(I)

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