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Perder peso comiendo: nutrición centrada en el equilibrio y el disfrute con alimentos integrales, saludables y saciantes
Estos productos ayudan a regular el azúcar en sangre y aumentar la quema de calorías, garantizando un consumo equilibrado y sano fácil de cumplir
Músculos desinflados: Esta es la mejor proteína para nutrir la masa muscular que pierdes con la edad
Con la alimentación ya tomamos proteínas, pero, si quiere un cuerpo más fuerte, suele ser recomendable añadir un suplemento proteico
Elixir de la juventud: cinco bebidas que te ayudan a ganar longevidad y retrasar el envejecimiento de manera natural
Un investigador recopiló las infusiones más consumidas en las denominadas “Zonas Azules”, donde residen las personas que viven más años
Snacks que refuerzan tu colágeno: disfruta de frutos rojos, hojas verdes, cítricos y nueces
El organismo pierde 1% al año aproximadamente. Por eso hay que comer alimentos que estimulen su producción después de los 30 años.
Vitaminas para el acné: Estas son las cinco que te ayudan a mantener a raya la grasa en el rostro
Los granos vienen en muchas formas y profundidades diferentes, incluidos puntos negros, puntos blancos, quistes y nódulos
Urea en efecto dominó: cada misil lanzado en la escalada militar en Irán puede desaparecer la comida de tu plato
La guerra en Medio Oriente paraliza la producción global de urea y amenaza con reducir las cosechas mundiales en un 50% por falta de fertilizantes
Vitaminas para las várices: mejoran las funciones del sistema circulatorio y previenen enfermedades
Padecer varices implica que hay un problema en la circulación sanguínea del cuerpo y que no sólo afecta a nivel estético, sino también en la salud
Aceite de pepa de aguacate: cómo extraer este líquido graso fuente de colágeno natural para prevenir el envejecimiento
Además de ser una buena fuente de colágeno, los aguacates también contienen vitamina C y vitamina E, que son esenciales para la producción de colágeno
Increíble pero cierto: estas frutas contienen más fibra que un tazón de avena
Especialistas en nutrición revelan cinco frutas saludables que superan ampliamente el aporte de fibra de la avena para mejorar la digestión diaria
No dejes que el colágeno se te escape: dolor, molestias digestivas, falta de movilidad y otros síntomas de que podrías estar perdiéndolo
Los especialistas sostienen que la falta de colágeno se da como consecuencia inevitable de la edad y por una mala alimentación.
Guayaquileño con obesidad bajó 53 libras al desayunar y cenar el mismo plato en los últimos seis meses
Nutricionista y docente de la Espol da recomendaciones para personas que padecen de obesidad, en el día mundial de esta enfermedad crónica.
Obesidad, asociada con 3,7 millones de defunciones en el mundo, se puede prevenir con ‘educación sobre hábitos alimentarios y actividad física’
En el Día Mundial de la Obesidad, especialista del hospital Alfredo Paulson explica sobre los riegos de padecer esta enfermedad crónica.
Desayuno Ozempic: fibra soluble, bayas frescas, una pizca de canela y un puñado de nueces
Expertos sugieren cuál es la mejor combinación de desayuno para la pérdida de peso y para el control de azúcar en la sangre
Despierta cada mañana con una piel más saludable: cenas que aumentan la producción de colágeno
Al momento de ingerir la última comida del día es importante que nos detengamos un poco a pensar que alimentos incluir.
Desayuno proteico: dos preparaciones con 18 gramos de proteína para comenzar el día con energía y sin antojos
La integración de lácteos espesos y quesos frescos en la dieta matutina aporta los nutrientes necesarios para el mantenimiento de la masa muscular
Buenas noticias para tu cabello: vitaminas que debes tomar a diario para lucir una melena fuerte, larga y abundante
Desde la coloración y el daño por calor hasta el envejecimiento y los problemas de salud, hay una gran cantidad de razones para que el cabello se caiga
Seis gomitas equivalen al aporte proteico de un huevo: así nace el innovador dulce de pescado desarrollado en Manta
La iniciativa nació de un proyecto de WWF para valorar especies marinas poco comerciales y hoy apunta a convertirse en un suplemento alimenticio para niños.
Comer jabón, hielo y sustancias tóxicas: estas son las características de la pica, un trastorno de conducta alimentaria poco conocido
Ciertas sustancias u objetos pueden causar complicaciones graves al ser ingeridos.
Alimento azul: Ecuador desarrolla gomitas de pescado para combatir la desnutrición infantil
El chef Rodrigo Pacheco, embajador de WWF, participó en el desarrollo de 12 fórmulas para los masticables nutritivos.
Qué es la delgadez extrema y cuándo debería preocuparnos
Críticas al físico de Ariana Grande reavivan el debate sobre ortorexia y delgadez extrema. Expertos advierten riesgos y piden priorizar un peso funcional.
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