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La batata o boniato contiene una gran cantidad de vitamina A, por lo que puede favorecer a la vista
Algunos jugos previenen el envejecimiento prematuro y estimulan la producción de colágeno, lo que se traduce en una piel suave y radiante
Esta exótica y vibrante fruta puede ayudarte a encontrar un mayor equilibrio emocional y a disminuir los síntomas del estrés crónico
Conozca cuáles son los alimentos con más omega 3 que los pescados de agua fría y cómo contribuyen a su salud.
El actor Hugh Jackman explicó la regla de tres pasos para conseguir el cuerpo tonificado que actualmente posee
Este postre individual se ha convertido en el aliado perfecto para calmar el hambre emocional de una manera sana y satisfactoria
Tomar agua es un hábito importante para mantener el correcto funcionamiento del cuerpo
Las sardinas son ricas en Omega 3 y ofrecen gran aporte vitamínico. Mira qué dicen sobre cómo consumirlas.
Entre los alimentos más ricos en omega 3 resalta las semillas, frutos secos y otros aceites, además de pescados como el salmón, las sardinas y el atún
Las ciruelas pasas contienen una gran cantidad de vitaminas y nutrientes que favorecen a la salud del organismo más allá de la buena digestión
Los frutos secos o deshidratados contribuyen a mantener un equilibrio metabólico y reducir la probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2
Un científico de alimentos explica qué ocurre al mezclar el té matcha con otra bebida común y de origen animal.
Los expertos en nutrición en España coinciden en que existen dos enfoques dietéticos efectivos y saludables para lograr una pérdida de peso sostenible
Uno de los hábitos de vida más importantes para gozar de una buena salud y prevenir enfermedades es la alimentación saludable y equilibrada
Este postre combina los ingredientes adecuados para brindar una gran cantidad de colágeno y proteínas
Aunque tomar café produce un estado de alerta, los expertos revelan cuáles son los efectos para el cerebro y qué sucede si se toma la bebida en exceso
Con este caldo aumentarás la producción de colágeno en tu organismo y aliviarás el dolor que produce el desgaste en las rodillas
Estos alimentos te servirán como snacks saludables para saciar tu hambre durante el día
Las ciruelas pasas potencian la salud de los músculos, entre otros beneficios que tiene su consumo diario
El suero de mantequilla ha ganado popularidad por la gran cantidad de nutrientes que contiene