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El Ministerio de Inclusión Económica y Social (MIES) y el Programa Mundial de Alimentos (PMA) presentaron resultados de una encuesta sobre el COVID-19
La dieta flexitariana es una buena opción para aquellas personas que quieran disminuir el consumo de carne, pero que no se lo imponen como una prohibición.
Las semillas de las sandías tienen propiedades nutricionales, según un estudio realizado en 2016 por el International Journal of Nutrition and Food Science.
La comida es una válvula de escape muy potente, no obstante, si no aprendemos a gestionar la relación con ella, se puede crear un círculo vicioso.
En este proceso para tratar de perder volumen y ayudar a depurar el hígado y los riñones del exceso de grasa y el alcohol, existen varias dietas.
La comida que llevan los niños a la escuela tiene que aportar a su nutrición y se la debe presentar de manera atractiva con un rico sabor.
La capacidad de almacenar como depósitos de grasa el excedente de energía ingerida ha permitido la supervivencia de nuestra especie.
A partir de los 50, edad caracterizada por desarreglos hormonales, hay ciertas recomendaciones concretas que pueden ayudarle especialmente.
El hambre es una sensación natural que nos indica que debemos comer. Conozca que es la grelina, la hormona del hambre y cómo se puede dosificar.
Las personas que acumulan grasa en el abdomen tienen una menor esperanza de vida, con respecto a los obesos con una distribución más favorable de la grasa.
Pruebe con algunos de los siguientes batidos caseros de proteína para aumentar la masa muscular.
Todas las células, tejidos y órganos del cuerpo necesitan agua para funcionar bien.
Buena parte de lo que propone la dieta mediterránea es reconectar con esos hábitos que poco a poco quedaron de lado y que hacen que su dieta no sea la adecuada.
La creatina sirve para lograr un aumento de la masa muscular y de la fuerza y, en definitiva, para conseguir un mayor rendimiento en las actividades deportivas.
La dieta cetogénica o dieta keto es una de las más buscadas en los últimos años porque permite quemar grasa de manera rápida
El plan alimenticio que hizo la cantante fue la dieta Sirtfood, creada por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten.
Para poder ver los efectos de este ingrediente deberá llevar una vida saludable y practicar ejercicio de manera habitual.
Lo dañino del consumo sobre todo en exceso, de grasas saturadas, es que incrementa los niveles de colesterol LDL, llamado comúnmente colesterol “malo”.
Los expertos señalan que cuanta más masa muscular haya más fácil es reducir el volumen. Conozca por qué y qué puedes hacer para aumentar la masa muscular.
Conozca los cambios que se originan en el interior del organismo cuando se reduce drásticamente el consumo de azúcar simple.