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Nutricionista que logró que el 40 % de sus pacientes bajen de peso recomienda comer esta cantidad de frutos secos al día
Los frutos secos suelen consumirse como aperitivo, algunas veces mezclados con yogur y hasta en ensaladas.
‘Los pediatras tenemos culpa de que los odontólogos hagan mucho dinero’: Carlota Palma, profesora de la Universidad de Guayaquil, explica por qué
La alimentación tiene que ver con el peso, pero el hábito se inicia a temprana edad. Conozca otras claves del sobrepeso.
La influencia de la comida chatarra
(...) elegir conscientemente lo que vamos a consumir no es solo un acto de salud, sino también un acto de humildad...
Incluir sardinas en tu dieta puede reducir el riesgo de diabetes: Estudio científico revela que su consumo ayuda a prevenir enfermedades metabólicas
Un estudio científico demuestra que los nutrientes de las sardinas pueden prevenir enfermedades como la diabetes en adultos mayores.
Experta en seguridad alimentaria: Esta es “la mejor opción para remover la suciedad y los pesticidas de los tomates”
Descubre el consejo de un experto para eliminar suciedad y pesticidas de tus tomates y mantener tus verduras seguras y limpias en casa.
Las papas son uno de los productos con mayor cantidad de pesticidas: “La sustancia química se detectó en el 90% de las muestras de papa en Estados Unidos”
Un estudio encontró clorprofam en muchas papas de EE.UU., un químico agrícola que puede afectar la salud y contaminar el medio ambiente.
Esta es la mejor bebida para la hidratación: No es agua
Un reciente estudio demostró que el agua no es el mejor líquido para hidratarse. La bebida debe contener azúcar, grasas y proteínas para ser beneficiosa.
Mantequilla de maní natural o procesada: ¿Cuánto tiempo puedes guardar cada una?
La mantequilla de maní es una deliciosa opción presente en las cocinas de todo el mundo, pero que requiere estar vigilando su estado de conservación.
Semillas y granos que tienen más omega 3 que el pescado: Ayudan a prevenir problemas de la vista
Los frutos secos y las semillas son una excelente alternativa al pescado. Estas pueden aportar grandes cantidades de omega 3 y nutrientes esenciales.
Estos 10 alimentos te pueden ayudar a mantener estable el nivel de azúcar en sangre durante todo el día
Tener una buena alimentación es vital para mantener niveles óptimos de azúcar en sangre y prevenir un posible diagnóstico de diabetes
Tonicorp impulsa una estrategia integral con enfoque en nutrición, sostenibilidad e innovación
Bajo el propósito de ‘alimentar tus ganas de crecer siempre’, la marca reafirma su compromiso de generar un impacto positivo en la sociedad y entorno.
¿Tratando de perder peso? El balón intragástrico autoingerible, una de las opciones que puedes considerar con tu médico
Este balón es la principal indicación para quienes necesitan bajar menos del 10 % del peso corporal, es decir, de 5 a 15 kilos de pérdida.
Lizzo confiesa que sí usó Ozempic, pero su drástica pérdida de peso se lo atribuye a otra razón: así bajó de tallas
La cantante muestra en redes sociales cómo ha ido reduciendo sus tallas.
Alimentación para niños deportistas: ellos necesitan suficientes carbohidratos, alto contenido proteico y grasas
Para niños activos: más partidos, entrenamientos y juegos. Necesitan una alimentación que les dé energía extra para su actividad física sostenida.
‘Combate la malnutrición’, una alianza entre empresa de salud y Real Madrid que busca contrarrestar la problemática en varios países
Desde el 2022, en el marco del programa, se han impartido más de 67.000 horas de educación en salud y nutrición.
Nutricionista Angélica Jiménez: Esta es la peor hora para dormir si estás buscando perder peso
¿Cuál es la mejor hora para ir a dormir?. Angélica Jiménez, médica experta en pérdida de peso y metabolismo indica la hora idónea para comenzar a descansar.
La señal silenciosa de tu cuerpo que podría indicar un déficit de vitamina D
Los adultos necesitan unas 600 unidades internacionales (UI) de vitamina D al día, y si tienen más de 70 años, hay que subir la dosis a 800 UI.
Dietista española con posgrado en nutrición humana: “De verdad, no es una moda quitar el gluten”
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos advierte que los consumidores deben cerciorarse de los productos "gluten free".
Nutricionista experta en obesidad: “Si tienes bajos niveles de serotonina tu cerebro pedirá más y más carbohidratos”
Niveles bajo de la hormona serotonina hacen que nuestro cerebro pida alimentos altos en carbohidratos. La nutricionista Adriana Pinillos nos cuenta cómo mejorar
Nutricionista y tecnóloga de alimentos enumera cuáles son las grasas más saludables: “Eliminar la grasa de la dieta es un error”
Paloma Quintana dietista-nutricionista con diploma en nutrición humana y licenciatura en ciencia y tecnología de los alimentos, defiende el consumo de grasas
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