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Las semillas de la papaya son ricas en fibra, antioxidantes y otros nutrientes que estimulan al sistema digestivo
Aunque se acostumbra a tomar una taza de café en las mañanas, un estudio arrojó cuál es el mejor momento del día para sacar el máximo provecho a la bebida
Una investigación determinó los efectos de tres especias combinadas en aquellas personas que padecen artritis reumatoide
La combinación de la cúrcuma con canela en una infusión puede tener efectos en la salud que debes conocer incluso antes de proceder a su consumo
El agua de coco no solo es una bebida refrescante de origen natural, sino que también es un aliado al momento de bajar los niveles de azúcar en sangre
El aguacate es muy beneficioso para la salud, pero cuando se toma como batido con leche se potencian sus propiedades antioxidantes
Las personas que padecen de esta enfermedad con síntomas graves debe cumplir un tratamiento específico para su condición
El aceite de oliva y el ajo se pueden mezclar sin riesgo alguno
Por lo general, la miel es asociada a los altos niveles de azúcar en pacientes diabéticos, pero existe un tipo que es conocido por su bajo índice glucémico
La masa muscular le da mayor resistencia y fuerza al cuerpo por lo que la avena es un ingrediente propicio que ayuda a su aumento
Mucho se ha dicho sobre el uso de productos que sustituyen el sabor dulce del azúcar, ¿habrá alguno que sea saludable?
Tanto la miel como el azúcar son fuentes de carbohidratos y pueden elevar los niveles de glucosa en sangre, aunque uno lo hace en mayor medida
Cada paciente es diferente y la cantidad ideal de carbohidratos a consumir puede variar según la edad, su peso corporal y que tan activo se está físicamente
Una cucharada de aceite de oliva con unas gotitas de limón puede beneficiar a la salud
La buena alimentación es vital para conservar una buena salud. Existen algunas verduras que son especialmente eficaces en el control de la diabetes
El ayuno intermitente puede tener efectos positivos en la salud de pacientes con diabetes, siempre y cuando se haga bajo supervisión médica
Los alimentos saciantes son una excelente opción para los pacientes diabéticos, pues generan una mayor sensación de llenura sin elevar el azúcar en sangre
La mala circulación sanguínea ocurre cuando se reduce el flujo de sangre por lo que una alimentación balanceada puede ayudar a reducir la tensión de las venas
Ciertos alimentos aportan al cuerpo los minerales necesarios, influyen en el descaso y previenen la aparición de calambres musculares en las piernas
Contar calorías no ayuda si la dieta es pobre. La composición y el volumen del alimento son importantes.