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Esta es la mejor bebida para la hidratación: No es agua
Un reciente estudio demostró que el agua no es el mejor líquido para hidratarse. La bebida debe contener azúcar, grasas y proteínas para ser beneficiosa.
Mantequilla de maní natural o procesada: ¿Cuánto tiempo puedes guardar cada una?
La mantequilla de maní es una deliciosa opción presente en las cocinas de todo el mundo, pero que requiere estar vigilando su estado de conservación.
Semillas y granos que tienen más omega 3 que el pescado: Ayudan a prevenir problemas de la vista
Los frutos secos y las semillas son una excelente alternativa al pescado. Estas pueden aportar grandes cantidades de omega 3 y nutrientes esenciales.
Estos 10 alimentos te pueden ayudar a mantener estable el nivel de azúcar en sangre durante todo el día
Tener una buena alimentación es vital para mantener niveles óptimos de azúcar en sangre y prevenir un posible diagnóstico de diabetes
Tonicorp impulsa una estrategia integral con enfoque en nutrición, sostenibilidad e innovación
Bajo el propósito de ‘alimentar tus ganas de crecer siempre’, la marca reafirma su compromiso de generar un impacto positivo en la sociedad y entorno.
¿Tratando de perder peso? El balón intragástrico autoingerible, una de las opciones que puedes considerar con tu médico
Este balón es la principal indicación para quienes necesitan bajar menos del 10 % del peso corporal, es decir, de 5 a 15 kilos de pérdida.
Lizzo confiesa que sí usó Ozempic, pero su drástica pérdida de peso se lo atribuye a otra razón: así bajó de tallas
La cantante muestra en redes sociales cómo ha ido reduciendo sus tallas.
Alimentación para niños deportistas: ellos necesitan suficientes carbohidratos, alto contenido proteico y grasas
Para niños activos: más partidos, entrenamientos y juegos. Necesitan una alimentación que les dé energía extra para su actividad física sostenida.
‘Combate la malnutrición’, una alianza entre empresa de salud y Real Madrid que busca contrarrestar la problemática en varios países
Desde el 2022, en el marco del programa, se han impartido más de 67.000 horas de educación en salud y nutrición.
Nutricionista Angélica Jiménez: Esta es la peor hora para dormir si estás buscando perder peso
¿Cuál es la mejor hora para ir a dormir?. Angélica Jiménez, médica experta en pérdida de peso y metabolismo indica la hora idónea para comenzar a descansar.
La señal silenciosa de tu cuerpo que podría indicar un déficit de vitamina D
Los adultos necesitan unas 600 unidades internacionales (UI) de vitamina D al día, y si tienen más de 70 años, hay que subir la dosis a 800 UI.
Dietista española con posgrado en nutrición humana: “De verdad, no es una moda quitar el gluten”
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos advierte que los consumidores deben cerciorarse de los productos "gluten free".
Nutricionista experta en obesidad: “Si tienes bajos niveles de serotonina tu cerebro pedirá más y más carbohidratos”
Niveles bajo de la hormona serotonina hacen que nuestro cerebro pida alimentos altos en carbohidratos. La nutricionista Adriana Pinillos nos cuenta cómo mejorar
Nutricionista y tecnóloga de alimentos enumera cuáles son las grasas más saludables: “Eliminar la grasa de la dieta es un error”
Paloma Quintana dietista-nutricionista con diploma en nutrición humana y licenciatura en ciencia y tecnología de los alimentos, defiende el consumo de grasas
Gastroenteróloga con máster europeo en nutrición y dietética: “Por favor, dejen de desayunar fruta”
Karen Alarcón Fuentes, médica cirujana con especialidad en gastroenterología y endoscopia, habla de los efectos de las frutas en el desayuno
El productor Marco Antonio Piñeres sobre de ‘The Mentors’: “Esto no es un evento motivacional, es transformacional de desarrollo humano”
El Centro de Convenciones Metropolitano recibirá a Yokoi Kenji, Marcus Dantus, Ismael Cala y Nutrillermo. El evento abordará tópicos sobre el bienestar.
‘Algo está mal si duele al dar de lactar’: Fiorella Benincasa, la médica consultora de lactancia, va a los hospitales o a las casas para asistir a las madres
Ella trabaja de manera independiente y no engrosa el grupo de 142.344 mujeres que están desempleadas en Ecuador.
Las mejores maneras de añadir proteínas a tus batidos sin usar proteína en polvo
Si no dispones de proteína en polvo o no deseas incluir este ingrediente en tus batidos, estas alternativas serán tus aliadas
Batido casero de colágeno y vitamina C: mejora la digestión y el aspecto de la piel de manera natural
Este batido combina una serie de frutas que aportan altas cantidades de vitamina C y ayudan a estimular la producción de colágeno
Dietistas confirman cuál es el mejor momento del día para tomar vitamina B12 y lograr una máxima absorción
Luego de ingerirse, los suplementos de vitamina B12 tardan unas siete horas en ser absorbidos por el organismo humano
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