Las arrugas que aparecen en la frente están asociadas a esos gestos cotidianos que, por su repetición constante, pueden acentuarse cada vez más. Para atenuarlas y disminuir su profundidad, el automasaje coreano es muy efectivo y fácil de realizar.
Los masajes, en general, forman parte de la medicina integral y ayudan a reducir el estrés, disminuir el dolor y la tensión muscular, aumentan la relajación y mejoran la función del sistema inmunitario, refiere Clínica Mayo, organización sin fines de lucro y dedicada a la práctica médica, educativa e investigación.
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Un estilo de vida saludable, con ejercicio, sueño de calidad, hidratación, frutas y verduras como protagonistas del plato es esencial para prevenir el envejecimiento prematuro y la pérdida del colágeno y humedad natural de la piel.
Sin embargo, para disminuir las líneas de expresión que suelen aparecer en la frente con la edad puedes realizar este automasaje coreano para el que solo necesitas aceite esencial.
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Cómo hacer el masaje coreano para disminuir las arrugas de la frente
La especialista en masaje facial Luisa Fonti recomienda en su canal de YouTube que puedes utilizar aceite de jojoba o almendras.
En el caso del aceite de almendras es hidrantante y desinflama la piel. Además, ayuda a calmar la ansiedad, los nervios y el estrés, detalla Mejor con Salud.
Con el rostro y las manos muy limpias, aplicate en los dedos el aceite esencial de tu preferencia, refiere Panorama en el paso a paso del masaje coreano para eliminar las arrugas en la frente.
- El primer paso es formar dos especies de “ganchos” con los dedos índices, que debes colocar en el medio de la frente.
- Ejerce presión, no fuerza, y extiéndelos por toda la frente, como en un efecto aplanador.
- Al llegar a la altura de las cejas, detén el “aplanamiento” y repite de nuevo el procedimiento durante cinco minutos. Realizalo a diario, en la mañana y en la noche.
En la cuenta en Instagram, @NaturalBellezaMabel especializada en yoga facial puede verse este tipo de masaje que ayuda a eliminar las líneas de expresión:
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