Actualmente, el futbolista francés Karim Benzema, “El Gato”, se encuentra viviendo el mejor momento de su carrera con el Real Madrid. Ganó la Copa de España y la Champions, además fue seleccionado como el mejor jugador de la liga de campeones.
El secreto del futbolista Karim Benzema para perder peso
Muchos fanáticos del equipo blanco se han preguntado ¿Cuál es el secreto de la extraordinaria temporada que ha tenido Benzema? Pero “El Gato” no tiene una fórmula mágica, solo cumple con una rutina de ejercicios estricta y una dieta saludable para mantener un peso ideal.
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Entre los alimentos que han ayudado a Benzema a perder peso está el agua alcalina. Según el portal Menshealth, beber agua alcalina neutraliza naturalmente los ácidos en el cuerpo y ayuda a perder peso, ya que reduce el almacenamiento de grasa en el organismo.
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Otros beneficios de consumir agua alcalina
- Ayuda a menor el consumo de grasas saturadas.
- Permite canalizar mejor las energías.
- Ayuda a mejorar el metabolismo y puedes perder peso.
- Menor riesgo tal vez de padecer cáncer.
- Sirve para desintoxicar el cuerpo al neutralizar la acidez y desechos ácidos.
- Es antioxidante, eliminando los radicales libres.
- El agua alcalina equilibra el pH del cuerpo.
- Mejora nuestro sistema inmunológico.
- Nos hidrata y ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre.
- Mejora los problemas gastrointestinales, al neutralizar los ácidos en el estómago.
¿Cómo se obtiene el agua alcalina?
Por su parte, el portal web Waterstation explica que el agua alcalina se puede obtener de diferentes maneras: una de ellas es comprarla envasada en tiendas de autoservicio o de alimentos saludables.
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También se puede obtener mediante purificadores de agua, cuyo sistema de filtros retienen sedimentos y bacterias, proporcionando agua con alto grado de minerales como sodio, calcio, magnesio y potasio.
Mejorar el ritmo de vida
Para que el agua alcalina haga efecto se debe combinar con una dieta sana y rica en frutas, vegetales, leguminosas y granos integrales. Además de realizar por los menos 30 minutos de ejercicios.
(I)
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