Alimentos

¿Por qué siento tanta hambre? Estas son las maneras naturales de reducir la hormona del apetito
El hambre es una sensación natural que nos indica que debemos comer. Conozca que es la grelina, la hormona del hambre y cómo se puede dosificar.
Está comprobado que con estos alimentos puedes reducir la grasa abdominal
Las personas que acumulan grasa en el abdomen tienen una menor esperanza de vida, con respecto a los obesos con una distribución más favorable de la grasa.
Batidos de proteína hechos en casa: Deliciosos y efectivos si quieres ganar masa muscular
Pruebe con algunos de los siguientes batidos caseros de proteína para aumentar la masa muscular.
Pierde peso sin contar calorías con la dieta mediterránea: Sigue este reto de 21 días
Buena parte de lo que propone la dieta mediterránea es reconectar con esos hábitos que poco a poco quedaron de lado y que hacen que su dieta no sea la adecuada.
Así puedes tomar la lecitina de soya para quemar grasa y bajar de peso de forma natural
Para poder ver los efectos de este ingrediente deberá llevar una vida saludable y practicar ejercicio de manera habitual.
Indonesia, principal productor mundial de aceite de palma, reanudará la exportación de este producto
La prohibición de las exportaciones del aceite de palma contribuyó al encarecimiento de los alimentos a nivel mundial.
Conoce los alimentos ricos en grasas saturadas y su verdadero efecto para la salud
Lo dañino del consumo sobre todo en exceso, de grasas saturadas, es que incrementa los niveles de colesterol LDL, llamado comúnmente colesterol “malo”.
Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de comer azúcar más allá de la pérdida de peso y tallas
Conozca los cambios que se originan en el interior del organismo cuando se reduce drásticamente el consumo de azúcar simple.
350.000 niños en África pueden morir este verano de desnutrición, según ONGs
El informe atribuye esta crisis a dos razones principales: el ‘shock’ climático, que ha originado importantes sequías en la región, y la guerra en Ucrania.
Toca mirar bajo la alfombra
Por: Fernando Navia Gallardo
Se hace necesario formalizar y transparentar el canal de comercio
Así puedes preparar y consumir la leche de alpiste para bajar de peso y tallas de manera natural
Los expertos mencionan que la leche del alpiste tiene una enzima llamada lipasa, responsable de reducir los lípidos y la grasa del organismo.
Estos son los alimentos que pueden inflamar la próstata y por eso hay que comerlos con cuidado
El cáncer de próstata es el más común en los hombres y constituye la segunda causa de mortalidad por cáncer en población masculina.
Ayuno intermitente: Cinco recetas sencillas, nutritivas y saciantes para no desfallecer
Es importante realizar un consumo adecuado de calorías y, sobre todo, alimentarse a base de comida saludable con todos los macronutrientes necesarios.
Descubre la diferencia entre el omega 3 de origen animal y el 100% vegetal ¿tienen la misma efectividad?
El cuerpo no produce ácidos grasos omega 3 por sí solo y para obtenerlo se debe hacer mediante el consumo de alimentos.
Conoce los riesgos de la dieta cetogénica, el régimen que no debes practicar por mucho tiempo
Una dieta cetogénica debe llevarse con mucho cuidado y siguiendo las pautas establecidas por el nutricionista.
Estos son los beneficios del melón para bajar el colesterol en la sangre que no conoces
Debido a su alto contenido de ácido linoleico, el melón ayuda a reducir el colesterol y los triglicéridos.
Cuidado con el consumo de antioxidantes durante los tratamientos de cáncer: Podría ser peligroso
Nuestro sistema genera algunos de los antioxidantes que usa para neutralizar los radicales libres, pero también depende de los alimentos.
Las protestas por la subida del precio del pan en Irán ya dejan dos muertos
Durante las protestas, que han congregado entre las pocas docenas y las 300 personas, se llegaron a quemar panaderías y atacar mezquitas.
Cinco alimentos que contienen grandes cantidades de vitamina C
Una dieta balanceada con frutas y verduras le otorga al cuerpo las cantidades de vitamina C que necesita.
7 formas de gastar menos en alimentos en tiempos de inflación (y comer bien al mismo tiempo)
América Latina es la región donde es más caro comer de forma saludable en el planeta junto con África, según la FAO.

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