El jengibre es un condimento originario de la India. Se destaca por sus propiedades digestivas y sobre todo que sirve para reducir el dolor y la inflamación causada por la artritis, ya que dispone de unos compuestos llamados gingeroles.
Es un alimento muy versátil que se puede incluir en diversas preparaciones, desde infusiones, batidos y licuados, hasta todo tipo de comidas y postres. Tiene un sabor muy característico y, además, consigue que las preparaciones tengan un aroma muy agradable.
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Este condimento ha sido usado para curar diferentes afecciones, gracias a sus bondades. Y como es diurético y rico en gingerol, ayuda a combatir el exceso de peso.
Seis importantes beneficios de tomar té de jengibre con limón
Su ingesta también estimula la función del metabolismo ayudando a eliminar la grasa del abdomen, según publica Mejor con Salud.
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Té de jengibre y limón para la grasa abdominal
Ingredientes:
- Un litro de agua mineral
- Cuatro cucharadas de jengibre rallado
- Jugo de limón y miel
Preparación:
- Coloque el litro de agua en una olla a fuego medio hasta que hierva.
- Retire del fuego y añada la ralladura de una raíz de jengibre.
- Dejar que el jengibre repose en el agua hervida durante 10 minutos y cuele.
- Tome una taza en ayunas y otra antes de la cena tres veces a la semana.
(I)
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