Mucho se habla de los efectos de la avena sobre la salud y sus beneficios para limpiar el hígado, reducir los niveles del colesterol, el azúcar en la sangre o controlar el apetito.
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Estos son los 3 tipos de personas que no deberían comer avena por sus efectos secundarios
Las personas suelen incluir la avena en sus hábitos alimenticios como parte de una dieta saludable, pero su consumo en exceso también puede afectar al organismo
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