En las últimas décadas, los alimentos ultraprocesados se han vuelto cada vez más comunes en nuestra dieta diaria. Estos productos, a menudo presentados como opciones prácticas y apetitosas, pueden tener un impacto negativo en nuestra salud a largo plazo si no se consumen con moderación.
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¿Cómo saber si un alimento es ultraprocesado? Cuáles se pueden comer con moderación y cuáles evitar
Muchas incorporan a su dieta diaria alimentos “ultraprocesados” sin siquiera saberlo, lo que pone en peligro su salud a largo plazo
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