El Día Mundial del Sueño, en México, se celebrará como se debe: ¡durmiendo! Y todos los que quieran festejarlo, echándose a los brazos de Morfeo, pueden ir el viernes 15 de marzo de 2024 al Monumento de la Revolución, de Ciudad de México, que ha de convertirse en un gran dormitorio.

El viernes, entre las 17:00 y 18:30, han convocado a la gran siesta masiva por el Día Mundial del Sueño, informa Debate.

Esta celebración “se trata de una jornada dedicada a promover la salud del sueño, concientizando sobre la importancia que tiene dormir bien”, dicen desde mendoza.gov.ar

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En México, de acuerdo con El Financiero, el Centro de Sueño y Neurociencias fue el que anunció el evento del viernes 15 de marzo, con el objetivo de “promover el derecho al descanso como elemento integral para la salud.”

La invitación a esta jornada la extiende la Dirección General de Política Pública de Derechos Humanos, adscrita a la Secretaría de Gobernación (Segob), destaca Radio Fórmula.

Esta particular celebración la estableció la Sociedad Mundial del Sueño (World Sleep Society) desde el 2008.

El lema del Día Mundial del Sueño es “Equidad en el sueño para la salud global”, informa, en sus redes sociales, la SES (Sociedad Española del Sueño).

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Cómo participar en la siesta masiva en México

El evento para ir a echarse un coyotito (siesta) es gratuito y de libre acceso, aunque está sujeta a la disponibilidad de espacios, “por ello, te invitamos a llenar tu registro con el compromiso de asistir”, se lee en el site del Centro de Sueño y Neurociencias.

Para participar, señala Debate, los interesados deberán escanear un código QR, proporcionado en materiales promocionales, y completar un breve formulario. Preguntan nombre completo, edad y género.

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Las personas que deseen acudir a la siesta masiva podrán también registrarse en el sitio https://descansamejor.com/siesta-masiva/.

¿Cuántas horas de sueño necesitas de acuerdo con tu edad?

Según El Financiero, a los participantes les sugieren estar una hora antes de que inicie la siesta masiva. Los esperarán, recuerda Infobae, en la explanada del Monumento a la Revolución, ubicado en Plaza de la República, sin número, colonia Tabacalera, alcaldía Cuauhtémoc.

Qué llevar a la siesta masiva en Ciudad de México

Para celebrar como Dios manda el Día Mundial del Sueño vaya al Monumento de la Revolución, de la capital mexicana, acorde a la ocasión: lleve su mejor pijama, pantuflas y su almohada.

Si teme no tener el sueño suficiente, o que le costará dormir rodeado de tanta gente, no se preocupe: antes del inicio de la siesta masiva ofrecerán “técnicas de meditación y otras herramientas prácticas para alcanzar un estado que facilite el sueño”.

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(I)

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