Muchas veces pasa que nos hemos apuntado al gimnasio con unos objetivos definidos y, tras varios meses de rutina y esfuerzo, fallamos en alcanzar la meta. En buena medida de esta frustración, es por:
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¿Sientes que tus visitas al gimnasio no son efectivas? Estas son las seis razones para tener un entrenador personal
La principal razón para abandonar un programa de entrenamiento es la pérdida de motivación, por eso la ayuda profesional es tan necesaria.
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