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La entrenadora se encarga de guiar a Karol G en su nuevo estilo de vida saludable, uno que adoptó para dar lo mejor de sí en sus conciertos
Ayuno intermitente y exigentes rutinas de ejercicios forman parte del día a día del actor Mark Wahlberg, quien luce mejor que nunca a sus 52 años
La tensión se puede prevenir e incluso controlar con una rutina que incluya más actividad física
La tendencia, que nació en TikTok, consiste en hacer ejercicio de leve impacto y en la comodidad de tu hogar.
Karol G ha logrado reconocimiento por su carrera musical y por su esbelta figura
Las personas que tienen una rutina diaria de caminata a paso ligero están en proceso de mantener un peso saludable y perder grasa corporal
Caminar como rutina de ejercicios diaria puede aportar beneficios importantes para la salud física y mental, sin embargo, hay que evitar lesiones
Luego de que a dieran por muerta en redes sociales, la cantante Lila Morillo regresa más emocionada que nunca para presentarse en Miami a sus 83 años de edad
La princesa Leonor visitó junto a una veintena de sus compañeros un famoso bar para universitarios de la ciudad de Zaragoza
La experta contagia su entusiasmo a cientos de seguidores en Instagram y TikTok donde revela cómo ha conseguido una figura espléndida
La actividad física de forma intensa ayuda a proteger contra el deterioro cognitivo relacionado con el envejecimento
Esta mujer está logrando lo que se propone: inspirar a muchos a cambiar hacia una vida saludable y feliz
Todo está listo para que la princesa Leonor ingrese a la Academia Militar de Zaragoza este 17 de agosto e inicie su formación dos semanas después
Una mayor cantidad de ejercicio está asociado a menor riesgo de ciertos tipos de cáncer. Conoce cómo debes combinar el tipo de ejercicios
La actividad física debe ir acompañada de una alimentación sana, equilibrada y descanso suficiente
Movimientos muy controlados y respiración consciente son dos de las claves del método Pilates
Si eres una persona que pasa muchas horas sentada, puedes practicar este ejercicio sin problema
Una pareja japonesa promete que puedes lograrlo con una sencilla rutina de ejercicios que provienen del yoga, pilates y el fitness
Desde el 2021, la actriz que interpretaba a Celina Ferrer en Rebelde mantiene un estilo de vida saludable con el que bajó de peso y pudo amarse más a sí misma
En la amplia variedad de ejercicios que puedes practicar para mantenerte en movimiento y sumar años a tu vida están los de tipo pliométrico