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La actriz de Hollywood, de 85 años, ofreció los tips para mantenerse en forma en la edad madura
Las resoluciones fueron suscritas por la presidenta de Perú, Dina Boluarte.
Aumentar la masa muscular en las piernas requiere de una buena alimentación y esta rutina de ejercicios.
El levantamiento de pesas puede tener muchos beneficios, y hacerlo de manera constante puede ayudarte a mantener una buena salud física y mental.
Factores como las hormonas y la genética también afectarán la rapidez con la que se ralentiza el metabolismo a medida que envejeces
La decisión de correr o caminar es personal, pero se deben evaluar las ventajas y desventajas de cada uno para determinar cuál se adapta mejor a usted
Hace 24 años se transmitió el último episodio de la serie, pero muchos recuerdan a Fran Drescher y Renée Taylor, las actrices que dieron vida a los personajes
Pero ¿y el ritmo, importa? Si tengo que andar por un tiempo o número de pasos determinado, ¿con qué cadencia lo hago? Esta cuestión, aún sometida a debate
Con dos temas que se convirtieron en unos verdaderos hits de la época, la niña enamoró con su talento y verdadero carisma
Para sostener las demandantes giras y presentaciones, Rosalía tiene una rutina de entrenamiento que la ayuda a proyectar energía arriba y abajo del escenario
Pero si quieres desarrollarlo y hacer que crezca hay que añadir cargas. Sobre todo, si tenemos una vida sedentaria
A pesar de que Suri no mantiene una estrecha relación con su padre Tom Cruise, el actor continúa pagando su manutención
Jake Gyllenhaall se esforzó en seguir una estricta rutina de entrenamiento físico para personificar al protagonista de Road House
La ex del cantante Chyno Miranda no solo se dedica a ser madre soltera, sino que se mantiene como influencer sobre el cuidado del cuerpo
El actor que cautivó a los fanáticos de 'La Casa de Papel' demostró en su cuenta de Instagram su característico y cautivante six pack
La actriz de Hollywood, Angelina Jolie suma una nueva técnica a sus entrenamientos, además de practicar Yoga y Kickboxing
Caminar no nos ayuda a formar músculo ni a ganar fuerza. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a los 70 y más con plena independencia?
Un paparazzi indiscreto ha dejado expuestas las rodillas de Jennifer Lopez, causando sorpresa para muchos
Puedes ejercitarte simplemente haciendo pilates sin necesidad de salir de tu casa
No todos disponen del tiempo para ir a entrenar, por lo que buscan alternativas para desarrollar los famosos “cuadritos” en casa