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Rutina antisedentaria de yoga que te ayudará a mantener tu cuerpo sano: fácil, rápida y con poco esfuerzo
Esta rutina permite a las personas salir del sedentarismo, lo mejor es que no quita mucho tiempo
Subir escaleras o salir a caminar: ¿Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse saludable?
El ejercicio es importante para prevenir y tratar distintas enfermedades, también para reducir el riesgo de muerte prematura
Entrenador de movimiento natural revela la clave para fortalecer la capacidad cardiorrespiratoria y evitar la fatiga con solo un movimiento
Un simple ejercicio puede ser la clave para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y también para combatir la fatiga diaria.
Toma un snack de ejercicio y marca cintura con solo un minuto al día: entrenadora de 67 años lo recomienda para activar el metabolismo
Un “snack de ejercicio" de solo un minuto puede marcar una gran diferencia en el metabolismo y la salud general del cuerpo a largo plazo
Entrenador japonés revela cómo tener glúteos perfectos con un método que trabaja las zonas rebeldes
Con esta rutina de ejercicios diarios y no tan agotadores lograrás unos glúteos perfectos
En qué consiste el método 3-2-8 de pilates para bajar de peso, que viralizó la tiktoker Natalie Rose y que es ideal para mujeres mayores de 50 años
Una nueva tendencia de hacer ejercicios para adelgazar es el método 3-2-8 de pilates en la que se combinan varias técnicas y se adapta a cualquier edad
Esta es la rutina de ejercicios que ha logrado que Jennifer Lopez esté en 54 kilos de pesos y “en mejor forma que nunca”, según su entrenador
Dodd Romero y Tracy Anderson son los responsables de la silueta tonificada de Jennifer Lopez gracias a sus rutinas para fortalecer piernas y glúteos
Si quieres tonificar el abdomen sigue la rutina de ejercicios de Daisy Keech de solo 10 minutos al día
Tonificar el abdomen puede ser una tarea que requiera de menos tiempo si se sigue la rutina de ejercicios propuesta por Daisy Keech
El entrenador de los famosos de Hollywood comparte su método de 10 semanas para transformar todo tu cuerpo
Según el coach de varios héroes de Hollywood, la clave de que su método sea exitoso está en ser constante con los ejercicios que se hacen de lunes a viernes
Los secretos del entrenador de estrellas de Hollywood para estar en forma después de los 50 años, como Cameron Diaz
El entrenador de Cameron Díaz señala que uno de los secretos para mantenerse en forma a los 50 es aprender a tomarle el gusto a un estilo de vida saludable
Si te sorprende cómo ha cambiado la figura de Karol G, espera a ver a su escultural entrenadora personal Yarishna Ayala
La entrenadora se encarga de guiar a Karol G en su nuevo estilo de vida saludable, uno que adoptó para dar lo mejor de sí en sus conciertos
¿Quien es Jorge Vilda? El polémico director técnico de la selección femenina de fútbol de España y sus escándalos más sonados
Además de Luis Rubiales, el director técnico de la selección femenina de fútbol de España, Jorge Vidal, estuvo rodeado de polémicas antes de ser destituido
Así lucen los hijos mellizos de Amal y George Clooney: el actor considerado “el soltero más codiciado de Hollywood”, no quería casarse y menos tener hijos, hoy es un padre orgulloso
George Clooney confesó en un podcast que no quería casarse y menos tener hijos, pero una vez que conoció a Amal Alamuddin su vida cambió
De jugar balonmano en Cuba a entrenar a Maluma: él es Yasmani, el entrenador que afirma que los ejercicios deben ser una obligación en todos los países
El entrenador tiene previsto presentar en septiembre su primer evento de 'fitness' en el país, junto con otras personalidades locales.
Así es Sira Martínez, hija mayor de Luis Enrique y novia de Ferran Torres: el director técnico español le deja una seria advertencia al jugador si hace la señal del “chupete” en referencia a un embarazo
Hace unos días Luis Enrique respondió a una de las preguntas que más se hacían sus seguidores de Twitch, con respecto a su hija Sira y el jugador Ferran Torres
Marcelo Gallardo dejará de ser entrenador de River Plate tras ocho años y medio y 14 títulos
'Tengo una paz interna que me hace estar bien conmigo mismo por el camino recorrido', dijo el estratega en rueda de prensa.
Harry Zúñiga, ‘el Híbrido‘, coreógrafo y entrenador, se lanza a la política como candidato a concejal de Guayaquil por el Partido Social Cristiano
"Daré mi mejor esfuerzo y todo lo que esté a mi alcance para hacer un buen trabajo".
El Brighton, de Moisés Caicedo, tiene una lista con cuatro opciones para reemplazar al técnico Graham Potter
El director técnico inglés salió del equipo para ir al Chelsea, que despidió a Thomas Tuchel. El club tiene varios nombres en la lista para tomar el cargo.
Carlo Ancelotti nombrado el mejor entrenador de UEFA
El estratega italiano ganó con el Real Madrid la Liga española y la Champions League. Para el galardón superó a Jurgen Klopp y a Pep Guardiola.
Las sanciones impuestas por la FA a Thomas Tuchel y Antonio Conte
La Comisión Reguladora de la Federación de Fútbol Inglés multó a los entrenadores del Chelsea y Tottenham por su cruce al final del último partido.
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