El organismo necesita el colesterol para su buen funcionamiento. Sin embargo, cuando sus niveles dson elevados comienzan los problemas, pues crece el riesgo a padecer enfermedades cardíacas.
“Con el colesterol alto, es posible que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Con el tiempo, estos depósitos crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias”, explica el portal Mayo Clinic.
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Beneficios del melón para para bajar el colesterol
El portal web Salud180 sostiene que incluir semillas de melón cuando se preparan batidos o incluso como un snack, puede traer diferentes beneficios a la salud.
“Por su alto contenido de ácido linoleico, ayuda a reducir el colesterol y triglicéridos, grasas perjudiciales para el organismo, lo cual contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, revela un estudio de científico del Tecnológico de Monterrey, citado por Salud 180.
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