Estos son los cinco alimentos que si los comes en exceso te pueden cambiar el olor corporal

En el día a día, es común que tu cuerpo sude para regular su temperatura, en especial si estuviste en lugares calurosos, realizaste alguna actividad física o has sentido mucho estrés, pero ¿sabías que tú olor corporal puede cambiar si consumes en exceso ciertos alimentos?

Cada persona tiene un aroma característico al momento de transpirar y el mal olor nace de la combinación de este sudor con bacterias de la piel, infecciones, diabetes o por sufrir de hipertiroidismo, aunque no siempre es el caso, según lo publicado por Gastrolab.

Sudoración en las manos y en los pies: seis opciones de tratamiento

Alimentos que pueden cambiar tu olor corporal

Cebolla y puerros

Estos son unos ingredientes que consumes a diario, a pesar de que tengan compuestos como sulfóxido de tiopropanal, los cuales causan malos olores corporales.

Ajo

Otro de los alimentos que tal vez íntegras constantemente a tu dieta sean los ajos y, así como la cebolla y los puerros, estos contienen altas cantidades de sulfóxidos.

Café

Es común que te despiertes a tempranas horas de la mañana para tomar una taza de café, una bebida reconocida en todo el mundo, pero que a la larga puede traer consecuencias en la salud.

Uno de sus efectos puede ser la alteración del sistema nervioso, el cual comienza a trabajar de forma ineficiente, aumentando la producción de sudor y el mal olor corporal.

¿Buenos o malos para la salud? Los mitos sobre el café y el vino tinto que quizás sigues pensando que son ciertos

Carnes rojas y lácteos

Las carnes rojas son esenciales para tu alimentación, pero excederse con este producto aumenta la cantidad de proteínas y grasas que tu cuerpo debe quemar para obtener energía, un proceso que igualmente puede causar que tu aroma cambie.

Algo común en todos los productos lácteos es que también aportan grandes cantidades de proteína que promueven la sudoración corporal.

La recomendación de los expertos es regular desde ya la ingesta de estos cinco alimentos para determinar si son los causantes de que transpires de forma excesiva o presentes cambios de olores negativos en tu cuerpo.

(I)

Te recomendamos estas noticias

• Alimentos ricos en colágeno para cuidar de tus huesos y piel
• ¿Cómo hacer colágeno casero con mascarilla de gelatina sin sabor? También sirve para el acné
• Por cuánto tiempo se debe tomar el colágeno y a partir de qué edad lo recomiendan los especialistas
• Esta es la vitamina aliada en la producción del colágeno natural después de los 50 años y qué alimentos la contienen