Los arándanos son catalogados como un superalimento. Suelen ser bajos en calorías, por lo que su consumo es ideal para ayudarte a bajar de peso.
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Este es el rey de los alimentos antioxidantes que ayuda a reducir la grasa corporal y previene el cáncer
Es una de las frutas con más cantidad de vitamina C, similar a la naranja y otros cítricos, por lo que es muy beneficioso para el sistema inmunológico
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