Los japoneses son reconocidos por su esbelta figura y porque no necesitan de dietas y ejercicios ¿Por qué? En Japón tienen otras costumbres y otra forma de ver la vida, y todo ello se traduce en su forma de alimentarse y cuidarse.
Alguien que pudo conocer de primera mano los secretos japoneses es Katheryn Gronauer, nutricionista, quien reveló todo lo que aprendió y adelgazó en su estancia en Japón, tal como reseña The Objective.
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La experta reveló uno de los trucos que aprendió de los japoneses y que ellos no beben agua durante las comidas. ¿Por qué no lo hacen?
- Porque hace frío y quieren mantener su cuerpo caliente.
- Porque el agua ‘apaga los fuegos digestivos’ y dificulta la digestión.
(I)
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