No existe ningún alimento que contenga cero calorías. Sí hay muchos que se pueden disfrutar libremente sin tener que preocuparse por aumentar de peso. La nutricionista Susan Muñiz Caballero, experta en el área de nutrición y rendimiento deportivo, asegura que no existen alimentos milagrosos que por su composición puedan ayudar a perder grasa, “se basa en que tengas una alimentación saludable, balanceada y equilibrada para poder tener un efecto deseado”.