La presión arterial alta es una afección que afecta a la salud cardiovascular y que cada vez se presenta más temprano en la vida, debido al aumento del consumo de alimentos procesados.
A pesar lo grave que puede ser tener la presión arterial alta, no suelen haber síntomas físicos que indiquen a un paciente que tiene esta condición. Por eso, es importante acudir a chequeos médicos rutinarios y obtener un diagnóstico adecuado.
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Si usted ha sido diagnosticado con hipertensión o está en fase de pre-hipertensión, es recomendable que disminuya su presión arterial para prevenir complicaciones en la salud.
Para lograrlo, debe regular su alimentación: una fruta puede ser la clave para disminuir la presión arterial.
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Se trata del tomate de árbol, al cual se le atribuyen propiedades beneficiosas. El tomate puede reducir el colesterol alto, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud del sistema cardiovascular y reducir la presión arterial.
Preparar un jugo de tomate de árbol y beberlo varias veces a la semana podrá ayudarle a controlar la presión arterial.
Cómo preparar el jugo de tomate
El jugo de tomate de árbol puede prepararse de varias maneras, dependiendo del gusto.
- Pelar los tomates y picarlos.
- Licuarlos con agua o leche. Se puede agregar azúcar o miel, pero se recomienda hacerlo en pequeñas cantidades.
- Cernir el jugo.
- Volver a licuar para lograr una textura menos espesa.
- Servir. (I)
