Las semillas de calabaza son un excelente complemento para añadir a la dieta ya que, además de proporcionar otros beneficios para la salud, también tienen triptófano.
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Las semillas ricas en triptófano y magnesio que fortalecen la memoria y ayudan a dormir mejor
El triptófano es un aminoácido presente en las semillas de calabaza que desempeña un papel en la producción de serotonina
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