El cortisol, conocido como la “hormona del estrés”, es producido por las glándulas suprarrenales y juega un papel fundamental en la respuesta del cuerpo al estrés, así como en la regulación del metabolismo y la función inmunológica.
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Estos son los síntomas que delatan cuando tienes el cortisol alto y las estrategias para mantenerlo a raya
Muchos experimentan niveles elevados de cortisol de manera crónica, un desequilibrio hormonal que puede desencadenar varios síntomas físicos y emocionales
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