Estrés

Cómo el estrés puede hacernos perder el cabello
Parece que mantener el estrés bajo control podría ser una forma de mantener tu cabello en mejores condiciones.
Actrices, modelos, cantantes y otras famosas que padecen psoriasis
Carolina Jaume reveló recientemente que padece psoriasis. La enfermedad afecta a millones de personas en el mundo Estas son otras famosas que la padecen.
Cómo reconocer problemas de salud mental en los equipos de trabajo
La pandemia de COVID-19 trajo una serie de cambios en el ámbito laboral.
Cuidar la salud mental pública en la pandemia
La salud mental, emocional, se ha afectado más en la pandemia por el estrés.
Diez consejos para lidiar con la ansiedad y el estrés en época de pandemia y elecciones
Aunque es muy poco lo que se puede hacer para acelerar la resolución final de las elecciones o la vacuna contra el coronavirus, sí tenemos la facultad de cuidarnos a nosotros mismos.
La depresión, el estrés y la soledad podrían reducir la efectividad de las vacunas contra el covid-19, advierte un estudio
Los investigadores señalaron que la depresión, el estrés y la soledad pueden debilitar la capacidad del cuerpo para desarrollar una respuesta inmune a las vacunas.
Sanando de estrés
La playa y el mar están calientes, sacan el estrés y respirar el aire comiendo pescado, con cola helada. Las playas ayudan al relax, nos sana del estrés de la pandemia...
Netflix agrega a su catálogo una serie de meditación para calmar la mente y las emociones
En cada episodio se trata sobre un beneficio distinto, desde controlar el estrés hasta aceptar la gratitud.
Con órdenes mentales o verbales puedes despejar tu mente para tener pensamientos más productivos, según estudio
Investigadores examinaron la actividad cerebral de 60 voluntarios que intentaron eliminar un pensamiento de su memoria de trabajo.
A qué edad comienza el deterioro cognitivo de tu cerebro
El cuidado de nuestra salud mental es el método de prevención más eficaz frente a otras patologías para nuestro organismo.
Villancicos relajantes
Todas las noticias son: delincuencia, muertos, violaciones, corrupción de los políticos, enfermos entubados por COVID-19, etc. Relaje la mente y el cuerpo escuchando los villancicos...
¿Ha sufrido de insomnio en estos meses? Higiene del sueño y otras técnicas para dormir mejor
No está mal pedir ayuda para dormir mejor. La psicoterapia, una aplicación para móviles o algunos cambios en su rutina diaria pueden prepararlo para un sueño reparador.
Ansiedad y otras razones por las que tienes manchas en la lengua
Cambiar los hábitos alimenticios puede ayudar a mejorar al estado de nuestra lengua. A través de ella se pueden manifestar problemas del organismo.
La negatividad, factor en su contra cuando busca las soluciones
Siente que la vida no le da una tregua. Según expertos hay una clave para romper el ciclo.
Ansiedad nocturna: signos, causas y pautas para regular síntomas
La ansiedad es la forma en que el cerebro reacciona al estrés y lo alerta sobre un peligro potencial que se avecina.
El presentismo digital incrementa la posibilidades de padecer el Síndrome de 'burnout'
El presentismo digital incrementa la posibilidades de padecer el Síndrome de 'burnout'
Contacto con naturaleza
Todos hemos necesitado un espacio de relajación, dado que estar en un solo lugar de trabajo, estudio y vivienda nuestro estado emocional fluctúa triste, cansado, aburrido...
Cabellos canos y ralos
Una curiosidad tengo. Un médico especialista podrá, no sé, explicar claro y en corto lo siguiente: Amigos, parientes, conocidos, conversamos...
La 'asnoterapia', una opción de ayuda para el estrés de los médicos en España
La asociación El Burrito Feliz ofrece "asnoterapia" para el personal sanitario que lucha contra el COVID-19.
Videojuego me desestresa
Todos hemos escuchado que el exceso de videojuegos puede causar una dependencia, pero en este tiempo de pandemia han sido una gran herramienta para sobrellevar la carga emocional, es una manera de desconectarse...