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La leche dorada -golden milk- es un potente aliado de la salud. Su ingrediente clave es la cúrcuma. La recomiendan con agua de coco. Te decimos más
El insomnio puede afectar el desempeño en las actividades diarias, ya que genera una sensación de somnolencia durante el resto del día
Para reducir el estrés debes evitar los dulces, pero buscar chocolate negro porque "reduce la hormona del estrés, el cortisol".
El estrés puede causar estragos en muchos aspectos de la salud, incluso en los niveles de azúcar de la sangre
Una situación estresante hace que el cuerpo se prepare para asegurarse de que tiene suficiente azúcar o energía lista y a disposición
La coloración amarilla en los ojos, también llamada ictericia, es un síntoma común en las personas que tienen alguna enfermedad hepática
Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del té de laurel ayudan a relajar el cuerpo y la mente para dormir mejor
La investigación fue publicada en la revista 'Science' y la realizó un equipo de neurobiólogos.
Existen hábitos diarios que realizamos automáticamente y también pueden perjudicar la memoria
El sueño puede verse interrumpido por diversos factores, entre los que resaltan los dolores causados por las enfermedades o infecciones renales
“Las emociones inexpresadas nunca mueren, son enterradas vivas y salen más tarde de las peores maneras” (Sigmund Freud).
El estrés en el trabajo puede causar problemas en la salud física y mental, pero existen ejercicios de respiración que ayudará a resolverlo
Tener una buena calidad de sueño permite a la persona prevenir enfermedades cardíacas y otras más graves como el cáncer
Aprende a preparar una infusión de hibisco que traerá diferentes beneficios a tu cuerpo
Si una persona es prediabética o diabética, debe controlar los niveles de azúcar en la sangre para mantenerse saludable
Un estudio vio cuáles eran los efectos de no dormir o dormir de forma ineficiente para saber sus consecuencias a nivel emocional
El estrés laboral puede repercutir en la salud física y mental, es por ello que es bueno tomar en cuenta algunos consejos de los profesionales para evitarlo
El estrés es uno de los detonantes del cortisol, hormona que puede hacer mucho daño al cuerpo
(...) una persona con estrés financiero tiene doble posibilidad de tener pensamientos suicidas.
El encuentro de Amaia Montero y Xabi San Martín quedó plasmado en una foto. Es la segunda imagen que comparte la cantante después de salir del hospital