Actualmente existe una cantidad extenuante de dietas para bajar de peso, y muchas de ellas recomiendan la restricción de hidratos de carbono, aún más a la hora de la cena. Debemos fijarnos en este tipo de consejos, ya que no suelen ser del todo ciertos, y lo que generan es eliminar radicalmente los carbohidratos de la alimentación. Situación que, según profesionales, no es ni recomendable ni saludable.