Caminar es una acción tan habitual para muchos de nosotros, que tendemos a hacerlo en ‘piloto automático’. Cuando nos despertamos en la mañana el movimiento inmediato es ponernos a andar para poder arrancar el día.
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Para aprovechar estos beneficios terapéuticos hay que caminar con propósito y a conciencia, utilizando técnicas meditativas adecuadas.
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Caminar es una acción tan habitual para muchos de nosotros, que tendemos a hacerlo en ‘piloto automático’. Cuando nos despertamos en la mañana el movimiento inmediato es ponernos a andar para poder arrancar el día.
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Del total de víctimas en Kerr, 38 son adultos y 21 menores de edad.
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