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Esta especia huele a Navidad pero también es un antídoto contra la depresión: su sabor cálido y dulce destaca en galletas y bebidas
Esta especia tiene beneficios insospechados para la salud gracias a que es rica en minerales esenciales
Geronto: 10 años cuidando, acompañando y dignificando a los adultos mayores
Geriatría, nutrición, psicología, podología, terapia física y estimulación cognitiva se articulan para ofrecer atención humana.
El regreso de la responsabilidad personal
Es hora de que cambiemos nuestra manera de pensar y entendamos, como decía, que la verdadera libertad solo puede venir de la responsabilidad personal.
Gobierno y la OPS suscriben el primer pacto nacional por la salud mental en Ecuador
La representante de la OPS, Sonia Quezada, respaldó la iniciativa y destacó la importancia de acercar los servicios de salud mental a las comunidades
Mueve el cuerpo y aquieta el alma
El bienestar verdadero depende menos del músculo y más de la serenidad interior. Mover el cuerpo y aquietar el alma: ese es el equilibrio para una vida plena.
El cantón Progreso y la tercera edad
Si ahorraste durante tu juventud y ahora estás en la tercera edad, eres un hombre libre...
Salud mental en la familia: los episodios violentos son la señal de un malestar psicológico que no fue atendido
El aislamiento, la irritabilidad y los excesos son algunos de los cambios de conducta a los que hay que estar atentos.
La hora límite del descanso mental
(...) deberíamos recordar que descansar no es apagar el sistema: es permitirle reiniciarse.
Depende más de nosotros que de los demás
El progreso personal requiere que cada uno asuma el timón de su propia vida.
Experto de Harvard, Arthur C. Brooks, dice que necesitamos amigos “inútiles” para ser felices
¿Qué es una amistad inútil? Que no te impacte el calificativo. Conoce este análisis del experto Arthur C. Brooks, dedicado a estudiar la felicidad.
Suicidios de dos personas en parque temático de Orlando, según autoridades
Las autoridades estadounidenses recuerdan que ante crisis o pensamientos suicidas se puede buscar apoyo inmediato llamando al 988.
¿Dónde aprenden de sexualidad los jóvenes? Seis de cada diez se informan a través de internet y contenido para adultos, concluye estudio
Un estudio conducido por la PUCE, en Quito, sondeó también las conductas sexuales de adolescentes y jóvenes adultos.
Los súperancianos: tiene un cerebro que se resiste a envejecer aunque ya pasaron de sus 80 años de edad
Los llaman SuperAgers o súperancianos porque tienen más de 80 años y su desempeño en pruebas de memoria es tan bueno como alguien que apenas pasa los 50.
Mantén tu cerebro joven a los 70: neurólogos recomiendan estos pasatiempos para la salud mental
Envejecer es parte de la vida. Tener una actitud positiva ante el paso de los años es necesario. Anótate en estas actividades para reducir la ansiedad.
Pensamientos y reflexiones que contribuyen a la salud mental
No existe mayor riqueza que la belleza y nobleza que se guarda en el corazón.
Britney Spears dice haber sufrido ‘daño cerebral’ tras su tutela: ‘Me arrebataron las alas, pero seguí adelante’
En una nueva publicación en redes, la cantante reflexionó sobre los años en los que estuvo bajo tutela y aseguró haber sufrido un “daño cerebral”.
La soledad y la hiperconectividad actual
El descanso mental se ha convertido en una cuestión de resistencia y autocuidado.
Tragedias que interpelan a la sociedad
Es urgente identificar y atacar las fallas.
Alerta: científicos revelan las cosas extrañas que comienzan a pasar en tu mente después de la medianoche
Hay una gran cantidad de evidencias que sugieren que la mente humana funciona de una forma distinta cuando una persona está despierta por la noche
Qué se conmemora este viernes 10 de octubre
Hoy tenemos un día que recordar internacional y otro local.
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