Las fracturas en las caderas suelen ser muy comunes en las mujeres mayores de 50 años, pues luego de la menopausia las probabilidades de este tipo de lesiones aumentan. Al punto de requerir hospitalizaciones.
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Estos son los beneficios de las ciruelas pasas para proteger tus huesos ¿Cuántas debes comer al día?
Aunque no son alimentos comunes en el menú diario, incorporarlas es de gran ayuda para proteger la salud ósea.
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