El sistema de defensas y el metabolismo de una persona están influenciados por las bacterias de tu flora intestinal, por lo que prestar atención a la microbiota es necesario para una salud integral.
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Alimentos que te ayudan a recuperar tu flora intestinal
Para mantener la diversidad de tus habitantes intestinales y apoyarlos en sus tareas, los investigadores recomiendan una dieta igualmente variada.
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