Tal vez eres de los que trata de comer saludable y prestas atención a las fibras, las grasas y las vitaminas en tu dieta. Pero ¿qué hay de los antinutrientes?
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Expertos advierten que los vegetarianos y veganos pueden tener un mayor riesgo de sufrir efectos negativos de los antinutrientes.
Tal vez eres de los que trata de comer saludable y prestas atención a las fibras, las grasas y las vitaminas en tu dieta. Pero ¿qué hay de los antinutrientes?
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El pistacho es conocido por sus antioxidantes y su proteína; sin embargo, poco se habla de que también influyen positivamente en la microbioma intestinal
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