Algunas hierbas tienen la capacidad de relajarnos y calmar estados como la ansiedad. También ayudan a la digestión y al insomnio. Algunos tés tienen un efecto más directo en el cerebro pero también es importante conocer los efectos secundarios.
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Es importante que si la ansiedad o el estrés son muy severos se realice una consulta médica para resolver el problema.
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Algunas hierbas tienen la capacidad de relajarnos y calmar estados como la ansiedad. También ayudan a la digestión y al insomnio. Algunos tés tienen un efecto más directo en el cerebro pero también es importante conocer los efectos secundarios.
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