Además de ser un alimento con “una densidad nutricional elevada”, el betabel (remolacha) es un aliado de la belleza femenina.
El betabel “es una verdura beneficiosa e interesante como parte de una dieta saludable. Se trata de un tubérculo que, según la Fundación Española de Nutrición (FEN), cuenta con unas 29 kilocalorías por cada 100 gramos. Cerca del 90% de esta hortaliza es agua y el resto, azúcares, fibra y micronutrientes”, reseñan en El Español.
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Además, citando al nutricionista Carlos Ríos, señalan que” esta hortaliza contribuye a la mejora de la salud cardiovascular”.
Nunca imaginaste que el jugo de betabel tuviera tantos beneficios para la salud
Por qué el betabel es un aliado de la belleza de la mujer
Desde OK Diario resaltan que los nutricionistas “recomiendan tomar a diario un zumo de remolacha (betabel) por estas razones.
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Mantiene la piel bien hidratada. Y explican: “Cuando hablamos de hidratar la piel, no se trata solo de aplicarse cremas y productos cosméticos. También hay que favorecer la hidratación desde dentro, con alimentos como la remolacha”.
Contribuye a eliminar las células muertas que se acumulan sobre la superficie de la piel y obstruyen los poros.
Además, el betabel –una “bomba de nutrientes”- por “sus propiedades antioxidantes representa una excelente aliada para luchar contra los principales signos de la edad en la piel: arrugas, flacidez y líneas de expresión”.
El betabel, por si fuera poco, de acuerdo con Semana, ”reduce la pigmentación y las manchas gracias a la vitamina C que contiene. También ayuda a igualar el tono de la piel y la hidrata”.
Desde ese medio colombiano también agregan que con remolacha se “combate el acné. Si tiene la piel grasa, el zumo de remolacha también te beneficia”.
Cutis luminoso gracias al betabel
Jeanette Enmanuel, presentada como experta herbolaria en Telemundo, invita a las mujeres a combatir las arrugas y “a darle vida al rostro” con una receta a base de betabel.
Recuerda Enmanuel que el betabel es un poderoso antioxidante. “Los alimentos rojos, morados y azules van a ayudar a que el cutis se mantenga joven. Ayudan mucho y le dan luminosidad al cutis”.
Consejos para eliminar y evitar las arrugas del cuello
Su receta lleva remolacha, clavo de olor y aceite de coco. Del clavo de olor dice que otro gran alimento y destaca que promueve la formación del colágeno, permitiendo que la piel esté elástica.
Para su receta utiliza el clavo de olor machacado (unos 30, sugiere).
Dice que el aceite de coco extravirgen es bueno para humectar e hidratar la piel, penetrando las capas más profundas y llevando todos los componentes ideales que tiene el resto de los “súper alimentos”.
Tras hervirlos y colarlos, se aplica ya frío en el cutis (limpio) cuello, manos y piernas. Afirma Jeanette Enmanuel: “Con el betabel, clavo de olor y este aceite (de coco) vamos a tener vida, luminosidad (…) esto da juventud plena”.
Para ver cómo Enmanuel hace la receta con betabel, entre aquí
(I)
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