Una buena dieta libre de grasas saturadas, realizar ejercicios, tomar abundante agua en el día, evitar fumar y reducir los niveles de estrés son algunos de los hábitos que promueven el bienestar del organismo y un sistema circulatorio saludable.
Estas acciones positivas son especialmente necesarias para las personas mayores de 60 años, quienes son más propensos a sufrir distintas enfermedades, incluyendo la aparición de coágulos de sangre.
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Tal como publicó Health, estos trombos son una respuesta del cuerpo humano para detener las hemorragias causadas por heridas como cortes o rasguños, pero pueden ser perjudiciales e incluso mortales cuando se forman en las arterias o venas por bloquear el flujo sanguíneo.
Factores de riesgo más comunes para padecer trombosis
Por supuesto, los adultos mayores de los 60 son quienes tienen más probabilidades de desarrollar estos coágulos de sangre, pero existen diversos factores que aumentan el nivel de riesgo, como señala Health.
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Enfermedades y genética
Los pacientes de enfermedades relacionadas a la circulación y a la coagulación excesiva de la sangre. Igualmente, tener antecedentes familiares aumenta la posibilidad de desarrollar este problema de la salud.
Estilo de vida sedentario
No practicar ejercicios y mantenerse recostado o sentado en una misma postura fomenta la aparición de los trombos.
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Tabaquismo
El consumo de tabaco altera la superficie de las plaquetas, lo que aumenta la probabilidad de que se adhieran entre sí y formen coágulos.
Medicamentos, cirugías o traumatismos
Algunos tratamientos hormonales o medicamentos para el cáncer afectan la función de los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo del desarrollo de coágulos. Esto también ocurre con traumatismos y cirugías, las cuales pueden lastimar a las arterias.
La obesidad
La presión que ejerce el exceso de grasa corporal sobre las venas, afecta al flujo sanguíneo hacia el corazón y puede causar la coagulación de la sangre.
El estrés
La hormona del estrés, el cortisol, está asociada en la formación de coágulos de sangre como consecuencia del aumento de las plaquetas en la sangre.
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