Tener músculo, músculo y más músculo. La recomendación se extiende a jóvenes y personas de la tercera edad en medio de una creciente tendencia a restar mérito al ejercicio cardiovascular mientras se privilegia a los ejercicios de fuerza.
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Médico internista y nutriólogo clínico Carlos Andrés Zapata: “Están obsesionados con el músculo pero no los veo haciendo cardio”
El músculo es crucial para una vida longeva, no obstante, el especialista Carlos Andrés Zapata advierte que no debe dejarse de lado el ejercicio cardiovascular.
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