El colágeno es una proteína esencial para el cuerpo, sobre todo para aquellas mujeres que alcanzan los 50 años y que procuran un mejor cuidado para la piel y las articulaciones.
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Este es el potente alimento rico en omega 3 y antioxidantes que ayuda a generar colágeno para la piel y las articulaciones
Varios estudios confirman los aportes de alimentos como las sardinas para el cuidado de la piel y de las articulaciones debido a que ayudan a producir colágeno
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