El yoga es una práctica muy popular que entrena tanto el cuerpo como la mente a través de la ejecución de posturas de diferentes niveles de dificultad, la meditación y el encuentro con el “yo” espiritual.
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Además de obtener flexibilidad, equilibrio y paz interna, hay algunos aspectos importantes que debes conocer antes de iniciarte en el yoga
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El yoga es una práctica muy popular que entrena tanto el cuerpo como la mente a través de la ejecución de posturas de diferentes niveles de dificultad, la meditación y el encuentro con el “yo” espiritual.
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