Si la comida es tu válvula de escape más recurrente para soportar la ansiedad y el estrés, debes revisar tu relación con la alimentación. En palabras directas, el hambre emocional es utilizar la comida para sentirse mejor, explica Alfemminile.
Publicidad
¿Tienes hambre emocional? Aprende a gestionar la relación entre comida y emociones
La comida es una válvula de escape muy potente, no obstante, si no aprendemos a gestionar la relación con ella, se puede crear un círculo vicioso.
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Publicidad
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Anillos de oro, dagas vikingas, la insólita lista de espera de 10.000 ‘arqueólogos’ aficionados para buscar tesoros en el lecho de famoso río en Europa
Ante el boom de ir a explorar al Támesis, “en el Puerto de Londres han frenado el acceso al lecho del río poniendo cupo de 4.000 permisos activos al año”.
Publicidad