La sal es un tipo de sodio que forma parte de nuestras comidas del día a día por su capacidad de impulsar los sabores de cualquier alimento, incluso en algunos postres.
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Estos son los mejores trucos para que puedas reducir el consumo de sal de manera natural, fácil y sin extrañarla
Según la Organización Mundial de la Salud, lo recomendado es no superar la ingesta de 2000 miligramos (mg) diarios
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