La avena es un superalimento que enriquece diversas dietas gracias a su alto valor nutricional y proporciona proteínas, fibras, grasas saludables, vitaminas y minerales.
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¿Te ha causado inflamación la avena? Una nutricionista responde por qué ocurre esto y cómo evitarlo en sencillos pasos
Algunas personas pueden experimentar inflamación u otros efectos adversos al consumir avena y el motivo es más sencillo de lo que se cree.
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