El aguacate o palta es un fruto que forma parte de las gastronomías en países como Venezuela, Colombia o México, como plato salado, mientras que en países como Brasil o Indonesia, se usa para recetas dulces como helados o batidos.
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Omega 3, magnesio y vitaminas: Los beneficios como antioxidante del batido y jugo de aguacate con leche
El aguacate es muy beneficioso para la salud, pero cuando se toma como batido con leche se potencian sus propiedades antioxidantes
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