La menopausia es una etapa de cambios en la vida de una mujer. Ocurre cuando los ovarios dejan de producir las hormonas que regulan el ciclo menstrual, tales como estrógenos y progesterona.
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Estos son los alimentos que te ayudarán a tener bajo control la grasa abdominal durante la menopausia
En este período, los cambios metabólicos que se producen llevan a una reducción en la quema de calorías y se altera la distribución de las grasas corporales
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