En los últimos años, las mujeres han utilizado diferentes alternativas para mantener su rostro lozano. Desde el uso de colágeno, mascarillas, parches, hasta la denominada yoga facial, la cual ha dado evidentes resultados. Así lo revela el portal de la revista de belleza Vanityfair, en su página web.

Vanityfair explica que la cara está formada por decenas de músculos y que, al igual que hacemos con el resto del cuerpo, la musculatura facial necesita ejercitarse para mantenerse fuerte y tonificada. Es por eso que los especialistas recomiendan realizar yoga facial.

¿Qué es el yoga facial?

Diana Bordón, creadora del Facial Yoga Plan, y autora del libro “Yoga facial: otra belleza es posible”, reveló durante una entrevista con el portal Vanityfair que si el rostro está entrenado, estará más firme, tonificado y se reducirán notablemente los signos de la edad.

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“Los músculos de la cara, no son diferentes a los del resto del cuerpo, simplemente son más pequeños. Si no ejercitas tu cuerpo, este se va tornando flácido y débil”, explicó la especialista.

Imagen tomada de Pexels.

Como se aplica el yoga facial

Bordón explicó que el auto masaje, con la piel hidratada, sirve para mejorar la circulación y la oxigenación. “Esta es la clave del nivel cutáneo y con él ayudamos a reforzar la tonificación facial”, agregó.

Asimismo, reveló que la respiración es fundamental, para realizar cada uno de los movimientos. “En cada ejercicio se deben realizar inhalaciones y exhalaciones conscientes para oxigenar el cuerpo”, detalló.

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Beneficios del yoga facial

El portal web especialista en belleza Hola resaltó alguno de los beneficios del yoga facial.

  • Reduce la hinchazón del rostro
  • Aporta mayor firmeza y tiene un efecto lifting
  • Combate la flacidez
  • Elimina la papada y marca el contorno facial
  • Eleva los párpados y abre la mirada
  • La piel queda luminosa y con un tono más uniforme
  • Sube la comisura de los labios
  • Elimina la flacidez alrededor de los ojos
  • Reduce y previene las arrugas
  • Se suaviza la piel

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