La bebida verde favorita de Zendaya que sirve para aliviar el dolor de vientre y la mantiene delgada

Zendaya, la popular actriz de Hollywood tiene un truco bajo la manga que la hace sentir bien tanto por dentro como por fuera: el té de matcha.

Cuántas veces al día puedes tomar el té matcha para adelgazar

Esta bebida favorita de la actriz no solo es deliciosa, también tiene propiedades que sirven para bajar de peso, entre otros beneficios para la salud.

El té de matcha se caracteriza por su composición química única y su sabor distintivo, que lo hacen destacar entre otras variedades de té.

Considerado uno de los tés de más alta calidad, esta bebida es rica en sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, especialmente catequinas, compuestos fenólicos que contribuyen a promover la salud en general, explica PubMed, un portal de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos.

Zendaya no es la única celebridad que disfruta del té de matcha. Esta bebida es muy popular entre los famosos gracias a sus múltiples beneficios. No es de extrañar que la actriz confíe en esta bebida para mantenerse saludable y radiante.

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¿Qué beneficios tiene tomar matcha?

El té de matcha contiene un compuesto llamado catequina que puede reducir las hormonas responsables del dolor menstrual, según informa Daily Mail.

Estas hormonas, llamadas prostaglandinas, son las culpables de los calambres menstruales; las catequinas ayudan a inhibir su producción.

Además, un nuevo estudio, citado por el medio británico, revela que el enjuague bucal de matcha puede combatir bacterias que causan enfermedades de las encías, pérdida de dientes y otras afecciones.

El enjuague con extracto de matcha puede destruir el porphyromonas gingivalis, que coloniza dientes y encías causando periodontitis. Esta enfermedad también se relaciona con diabetes, parto prematuro, enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide y cáncer, apunta el mencionado medio.

Por otro lado, estudios sugieren que el consumo de matcha puede mejorar la atención, el tiempo de reacción y la memoria.

Adicionalmente, de acuerdo con El Mundo, esta popular bebida asiática también sirve para controlar el peso porque acelera el metabolismo y la quema de grasas.

Aunque el medio español resalta que no es una solución milagrosa para bajar de peso y se debe combinar con dieta equilibrada y actividad física para ver mejores resultados.

Para integrar el té de matcha en una dieta saludable, se recomienda reemplazar el café por este té y consumirlo antes de hacer ejercicio.

Pese a todos sus beneficios, el Daily Mail menciona que el consumo excesivo de té puede inhibir la absorción de hierro, por lo que se aconseja su consumo con moderación. (I)

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