El té negro ha sido objeto de distintos estudios a través de los años que han documentado una variedad aportes a la salud por su gran concentración de antioxidantes, entre los que destacanlos polifenoles.
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El portal especializado Mejor con salud asegura que sus cualidades tienen efectos positivos principalmente en la salud del corazón, el metabolismo, sistema digestivo y el cerebro.
Pese a que no es empleado como un tratamiento de primera elección contra ciertas enfermedades, es cierto que puede tener propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antidiabéticas e incluso, antitumorales.
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Cinco infusiones medicinales para depurar tu sangre
Esta infusión proviene de las hojas fermentadas de la planta Camellia sinensis; como característica interesante, puede mencionarse que tiene antioxidantes y otras sustancias que protegen el corazón y los vasos sanguíneos.
Además, el té negro es empleado para conseguir estado de alerta mental, el dolor de cabeza, presión arterial alta y baja, prevención del Parkinson, depresión, demencia, accidentes cerebrovasculares y otras condiciones.
Beneficios del té negro
El portal Medline plus resalta además entre los beneficios del té negro está la salud del corazón, pues beber esta infusión ayuda a regular la presión arterial alta o baja, prevenir ataques cardiácos o sufrir un accidente cerebrovascular.
En el caso de la osteoporosis, la ingesta de esta bebida también puede aportar efectos positivos a la salud de los huesos.
Las personas que consumen té negro corren un menor riesgo de sufrir de Parkinson.
En cuanto al colesterol alto, el té negro también ayuda a reducir los niveles de colesterol malo.
La salud intestinal también se ve beneficiada a causa del aporte que esta bebeida tiene de polifenoles, que tienen actividad prebiótica en los intestinos. Asimismo es coadyudante en la pérdida de peso.
Debido a que tiene hasta un 4% de cafeína y un aminoácido conocido como L-teanina, el ténegro estimulan una mejor concentración mental y un mejor estado de alerta.
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