Por qué el metabolismo se pone “perezoso” a partir de los 50 años

Muchos factores influyen para que el metabolismo se ponga lento: cambios hormonales, el sedentarismo y la dieta, según Mujer Hoy.

Alos 30 años las personas comienzan a disminuir el movimiento y pierden hasta un cinco por ciento de masa muscular.

A los 40 años la masa muscular disminuye de manera natural. “Este proceso se llama sarcopenia”, dice Mujer Hoy.

A los 50 años todo se acelera por “las hormonas y la genética”, que afectan “la rapidez con la que se ralentiza el metabolismo a medida que envejeces”.

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