En la actualidad, el COVID-19 es considerado como la pandemia después de la pandemia, pues varios son los síntomas y secuelas que aparecen luego de haber superado el contagio. Entre estas secuelas están, los problemas a la hora de conciliar el sueño.
De acuerdo con un estudio realizado por la Clínica Cleveland de Ohio en los Estados Unidos, la mitad de las personas que han tenido COVID-19, también experimentan problemas para dormir, así lo pública el portal web Infobae.
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¿Por qué el insomnio es una secuela frecuente del COVID-19?
El estudio reveló que existe una estrecha relación entre la ansiedad y las alteraciones en el sueño. Michael Grandner, director del Programa de Investigación del Sueño y la Salud de la Universidad de Arizona y Director de la Clínica de Medicina del Sueño del Centro Médico Banner-University en Tucson, señaló que la ansiedad provoca una condición llamada hiperactividad, que se ha convertido en la causa común de los problemas de sueño en las personas que han superado el COVID-19.
Mientras que Cinthya Peña Orbea, doctora y autora principal del estudio, explicó que los trastornos del estado de ánimo son muy frecuentes entre los pacientes con alteraciones del sueño, por lo que las personas que han sido contagiadas con COVID-19 suelen estar muy afectadas.
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El estudio también reveló que los pacientes de raza negra eran más propensos a tener estos trastornos del sueño y también a las enfermedades cardiometabólicas y pulmonares.
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Cifras del insomnio postcovid
De acuerdo con los datos del medio BBC, En China, las tasas de insomnio aumentaron del 14,6% al 20% durante el confinamiento más estricto por el COVID-19
Mientras que en Italia se observó una prevalencia alarmante de insomnio clínico, y en Grecia, casi el 40% de los encuestados en un estudio de mayo demostraron tener insomnio.
¿Cómo solucionar si tienes problemas a la hora de dormir?
Cuando se tiene este tipo de trastornos, los especialistas aconsejas acudir a consultas médicas, ya que estas pueden ser necesarias.
Estos problemas se pueden tratar con terapia cognitivo-conductual, también con la fototerapia, la melatonina o a una mezcla de métodos. Sin embargo, es importante consultar con los especialistas antes de comenzar un tratamiento.
(I)
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