El Pilates de pared es una de las rutinas de ejercicios más completas para transformar el cuerpo. Si a eso sumamos que puedes practicarlo solo 20 minutos al día, es aún mejor.
Publicidad
Pilates de pared: estos 20 minutos diarios pueden ayudarte a transformar tu cuerpo de una vez por todas
Movimientos muy controlados y respiración consciente son dos de las claves del método Pilates
Publicidad
Publicidad
Actualizado el
Publicidad
Contenidos relacionados
Lo último en Salud
Publicidad
¿Tienes alguna sugerencia de tema, comentario o encontraste un error en esta nota?
Te recomendamos
Lo último en La Revista
Publicidad
Publicidad
Lo último
Maduro cita versiones que señalan a Estados Unidos de atacar con un misil de alta precisión a una embarcación y aplicar “una pena de muerte marítima”
El hecho, anunciado el 2 de septiembre por el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, se dio como parte de un despliegue de barcos de guerra en el Caribe.
Publicidad