La avena es un alimento nutritivo y muy popular por sus múltiples beneficios para la salud. Además de ser una excelente fuente de fibra, proteínas y nutrientes esenciales, la avena ha demostrado ser beneficiosa para las personas con hígado graso.
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Cómo preparar la avena para tomar de noche y limpiar el hígado graso mientras duermes
El hígado graso es la enfermedad hepática crónica más frecuente en el mundo que afecta a alrededor de un cuarto de la población global.
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