El método Sakuma, o Sakuma Full Body, se trata de un programa para tonificar las fibras del cuerpo, ganar abdominales y perder peso con tan solo cinco minutos de ejercicio diario. Kenichi Sakuma es un entrenador personal especializado en afinar cuerpos de modelos y concursantes de certámenes de belleza. Los ejercicios van acompañados de un plan de dieta saludable.