Dormir el tiempo suficiente es de suma importancia para la salud, ya que este hábito permite mantener la mente y el cuerpo sanos, recuerda el portal de la Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud.
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La verdad sobre el mito de dormir hasta tarde los feriados y fines de semana para recuperar el sueño perdido
El déficit del sueño puede traer problemas de salud física y mental para las personas
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