Desayunar con yogur siempre es buena idea. Sin embargo, la duda sobre cuál tipo de producto consumir persiste por desconocer el que se necesita si lo que se busca es bajar de peso.
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Cuál es el tipo de yogur que debes tomar en el desayuno si quieres bajar de peso y fortalecer los huesos
Del yogur destacan que tiene efectos protectores para la salud ósea, la función cerebral y el sistema cardiovascular.
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